06 21 04 65 66
L'entraînement du cavalier
La performance en équitation contient une dimension technique (dressage, travail sur le plat, conduite et gestion de l'allure à l'obstacle) et une dimension mentale (gestion des émotions, fixation d'objectifs, développement de la confiance en soi).
Notre équipe d'enseignants est formée au coaching en compétition et peut vous accompagner dans votre projet sportif en optimisant vos performances techniques et mentales.
L'entraînement technique
Plusieurs enseignants diplômés d'état (BP JEPS / DE) vous accompagnent dans toutes les étapes de votre projet sportif :
- choix d'un objectif,
- entrainement quotidien,
- optimisation technique (stages),
- accompagnement en compétition.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.
Les points clef de notre accompagnement technique :
-
Un projet individualisé en fonction de vos objectifs sportifs.
-
Une méthode pédagogique basée sur la qualité de la relation cheval / cavalier.
-
Un accompagnement quotidien pour structurer votre progression.
-
Des stages tous les mois pour optimiser votre technique à cheval.
-
Un accompagnement en concours sur le circuit de votre choix : championnat de France Amateur Elevage Pro.
-
Un cadre de travail unique aux portes de Clermont-Ferrand avec une multitude d'extérieurs pour le moral et la condition des chevaux.
L'entraînement mental
La préparation mentale est un ensemble de techniques psychologiques et pédagogiques ayant pour objectif d'améliorer les performances psychomotrices du sportif.
Nous proposons des interventions personnalisées.
Voici quelques exemples de thèmes que nous abordons :
01. EMOTIONS
Etre capable d'identifier et sélectionner les émotions qui nous permettent d'être performant.
02.OUTILS
Utiliser la relaxation, la visualisation mentale et les techniques de dynamisation pour s'autoprogrammer à réussir.
03.ASTUCES
Découvrir et utiliser la technique du switch pour ne plus jamais être destabilisé(e) par une situation inattendue.
04.CONFIANCE EN SOI
Planifier une progression technique, déterminer des étapes pour atteindre un objectif, profiter de ses erreurs et optimiser sa confiance en soi.
Prestations
Plusieurs formules de stages sont possibles, chez vous, dans mes écuries ou en visio !
Programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre disponibilité (stage à la carte, suivi sur an ou plus, accompagnement en compétition).
Formations Spécifiques :
Améliorer mes Compétences Professionnelles d'Entraîneur et de Cavalier Pro
Professionnels de l'équitation est un métier exigeant et éprouvant.
Acquérir des compétences en préparation mentale permet d'optimiser vos performances de coach ou de cavalier.
FORMATIONS CAVALIERS
Objectif du module :
Acquérir des compétences en préparation mentale pour devenir autonome et optimiser mes performances de cavalier pro.
Durée, période et objectifs à définir ensemble. Devis sur demande.
FORMATIONS COACHS
Objectif du module :
Optimiser vos compétences de coachs grâce au outils de la préparation mentale.
Les applications techniques sont acquises sur le terrain lors de séances d'optimisation spécifiques.
Durée, période et objectifs à définir ensemble. Devis sur demande.
Mon expérience :
Titulaire d'un DESS de Psychologie sociale et cognitive
-
Responsable d'une consultation au CHU de Clermont-Ferrand dédiée aux sportifs listés Haut niveau ainsi qu'au cabinet médical de l'ASM et au CREPS de Vichy.
-
Intervenant à l'Ecole Nationale d'Equitation de Saumur depuis 17 ans
BPJEPS et DEJEPS CSO
J'ai la chance d'avoir accompagné de nombreux sportifs de haut niveau pour les aider à se préparer à des échéances majeures comme les championnats du monde, les JO ou les Jeux Paralympiques.
J'ai accompagné des athlètes de 24 disciplines différentes dans la recherche de performance.
-
Excellente connaissance du fonctionnement psychologique du sportif
-
Multiples astuces de terrain
-
Parfaite maîtrise des outils de préparation mentale (utilisation de la visualisation mentale chez les pilotes de voltige aérienne, techniques de concentration des judokas, stratégies collectives des joueurs de rugby ou de handball)
A bientôt pour vous permettre de vous initier à ces outils et méthodes !
